Ogni segno zodiacale ha il suo
temperamento, il suo livello di energia di base e di competitività. In base a
questi elementi ci sono attività fisiche più adatte in base al segno.
L’autunno ormai è arrivato e
ciascuno è tornato ai suoi impegni. I bambini e i ragazzi sono sui banchi di
scuola, i genitori nelle loro attività. Il dovere chiama e noi, cerchiamo tutti di rientrare in un ritmo che toglie molti spazi ai nostri
interessi personali, spazi che ciascuno dovrebbe cercare di salvaguardare
lasciando una piccola finestra nei propri impegni per dedicarsi a un’attività
extra che aiuti a ritrovare un contatto con se stessi e a distrarsi dalle
incombenze della vita quotidiana.
Niente di meglio allora che
scegliere una pratica sportiva per prendersi cura del corpo e ricavarne
benefici nell’umore.
Daremo uno sguardo allo
zodiaco per scoprire in quali attività possiamo trovare appagamento. Per
semplificare la lettura e renderla meno noiosa divideremo i segni secondo l’
elemento di appartenenza.
I TRE SEGNI DELLA TERRA
Gli appartenenti a questo
elemento oscillano da una sana propensione all’esercizio fisico, che può
diventare esagerata o maniacale, a forme di disinteresse e apatia per tutto ciò
che richieda sforzo e fatica. Le lunghe camminate sono preferite a esercizi
ripetitivi o di gruppo.
Il segno del Toro si trova
bene in quegli sport nei quali può far squadra: football, basket, palla
a volo. Gli piace partecipare a corsi di ballo o di yoga. Può fare ciclismo,
spinning, tennis, nuoto o anche passeggiate nella natura oppure sul tapis roulant.
La Vergine non è
un’appassionata delle attività sportive ma se capisce che possono incidere
positivamente sulla sua salute si dedica volentieri a una disciplina. Va bene
per lei il pilates, l’acquagym o altra attività soft che non comporti eccessivo
stress come, ad esempio, lo yoga.
Il Capricorno è metodico e
tenace, se trova un’attività fisica di suo gradimento non se la lascia scappare. Adora
camminare e tutto ciò che è inerente a questa sua passione è da lui ben
apprezzato, comprese le scalate sui fianchi delle montagne. Frequenta volentieri
le palestre e si trova bene nei balli di gruppo.
I TRE SEGNI DELL'ACQUA
E’ opinione comune che i segni
d’acqua siano i più pigri dello zodiaco ma non sempre è così. Hanno però
bisogno di dedicarsi ad attività che soddisfino non solo esigenze fisiche ma
coinvolgano pure la sfera emotiva. Devono sentirti appagati in quello che
fanno.
Il segno del Cancro può non
essere un maratoneta ma sicuramente amerà il nuoto e gli altri sport da questo
derivanti. Altre discipline adatte sia per uomini che per donne sono la ginnastica artistica e
la danza. Oppure sceglierà attività più rilassanti come il Qi Gong e simili. Si
ritempra poi con un bel film da vedere insieme a una persona cara.
Allo Scorpione piace il
movimento fisico e, forse perché governato da Marte, è portato per le attività
marziali: karate, judo, ecc. Si trova bene in palestra dove può lavorare con
attrezzi e pesi. Anche il nuoto è uno sport per lui ma alle bracciate in
piscina preferisce le immersioni. E’ competitivo e ama le sfide e con esse gli
sport che gli consentano di gareggiare.
Per il segno dei Pesci non ci
sono preferenze specifiche e molto dipende dall’influenza del momento e dalle
persone che ha vicino. E’ attirato da nuove discipline e in modo particolare da
quelle che uniscano la sfera interiore ai bisogni del corpo come, ad esempio:
Yoga, biodanza e altri metodi alternativi. Frequenta volentieri palestre e
piscine ma il posto preferito resta il mare.
I TRE SEGNI DEL FUOCO
Sono di sicuro i segni che
hanno maggior energia a disposizione e tanta voglia di usarla. Sono quasi tutti buoni sportivi e nel movimento trovano uno sfogo alla loro
voglia di fare. Sono competitivi e se non fanno sport agonistico trovano modo
di gareggiare con i compagni di corso.
Il segno dell’ Ariete è quello
che maggiormente ha questa spinta ad esser primo ed è il più sportivo. Dotato
di buona muscolatura è adatto alle competizioni e agli sport pesanti come il
calcio, il ciclismo, la corsa. A questi uniamo il rafting, la boxe, il
kick-boxing. Infine c’è la passione per auto e moto da corsa…
Il Leone in genere non è un
grande sportivo e si dedica a quelle attività che più gli piacciono o che
soddisfino un’esigenza del momento. Frequenta volentieri una palestra ma è
importante che abbia ottimi insegnanti e buone attrezzature per il fitness. Non
gli interessa la competizione ma gli piace essere ammirato.
Per il Sagittario il movimento
fisico è un’esigenza naturale che lo diverte e alla quale non vuole rinunciare,
sempre che non appartenga al tipo più pigro del segno. Ama correre, le sue
gambe chiedono movimento, va bene il calcio ed anche il tennis, l’equitazione,
lo sci e il nuoto. Alla palestra può preferire delle attività da fare all’aria
aperta.
I TRE SEGNI DELL'ARIA
Sono segni che hanno poca
dimestichezza con le attività fisiche perché la loro vitalità è più mentale che
fisica, ciò nonostante sanno apprezzare il benessere che deriva da un sano
movimento e se praticabile all’aria aperta e in buona compagnia è più gradito.
Il Gemelli è il segno che può
dedicarsi con più piacere a uno sport specialmente se dal suo impegno deriva un
certo divertimento. Per lui vanno bene quegli sport da praticare insieme ad
altri: tennis, canottaggio, vela, scherma, ecc. Oppure può amare lo sci, il
ciclismo, la corsa e il nuoto. Può esercitarsi nel tiro con l’arco e il
paracadutismo.
La Bilancia è il segno meno
portato per un’attività fisica, però vuole mantenere il suo corpo in forma e
sceglierà così sport che non creino troppo stress e abbiano ugualmente buoni
risultati. Va bene l’aerobica, il pilates, la ginnastica dolce o artistica.
Pure il ballo rientra nelle sue preferenze oppure l’acquagym. Il suo modo
migliore per rilassarsi è con un bel massaggio.
L’
Acquario è, tra questi tre, quello che si tiene lontano dagli sport faticosi.
Può, seguendo una moda o per interesse culturale, praticare una qualsiasi
disciplina, meglio se è appena uscita, oppure dedicarsi ad attività che aiutino
a rilassarsi e alzino il livello energetico, come, ad esempio, lo yoga o il tai
chi chuan. Altrimenti sceglie il pattinaggio o i balli moderni.